Relaxarea- odihna trupului si a mintii

Cu totii probabil stim ca relaxarea ne ajuta atunci cand suntem stresati, cand avem dureri sau cand suntem deprimati. Dar, de mult ori, cu cat vrem mai tare sa ne relaxam, cu atat ne este ...citeste articolul




Yoga – minte si trup

De unde vine Yoga si care este idealul ei? Adevarata esenta a yoga se afla in jurul inaltarii fortei de viata sau ‘Kundalini’ la nivelul coloanei vertebrale. Tineste dobandirea acesteia printr-o serie de exercitii fizice ...citeste articolul




Meditatia

Meditația este pur si simplu cea mai profundă experiență pe care o avem ca fiinte umane. Deseori suntem intr-o constientizare superficiala in care avem o mulțime de gânduri din care majoritatea sunt neinvitate si nedorite, ...citeste articolul




Simte-te diferit !

Simte-te asa cum nu ai mai facut-o, fii tu insuti, fii diferit si echilibreaza-ti propriul eu interior! Mult mai mult decat exercitii fizice, Yoga reprezinta o arta care ascunde mai mult decat ti-ai putea imagina. ...citeste articolul